Tips Sehat – Jaga Pencernaan Saat Melakukan Wisata

Berwisata dengan memanfaatkan rental mobil yang kini menjamur di berbagai kota, memang menyenangkan, bahkan saking semangatnya kita sampai lupa akan kesehatan tubuh. Lantas apa jadinya jika liburan dengan menyewa rental mobil ini menjadi berantakan karena pola makan yang salah?

Yuks kita ikuti cara untuk menjaga tubuh tetap sehat saat wisata agar tetap semangat dan kuat.

1. Makanan yang biasa untuk tubuh

Di saat kita akan memakan sesuatu yang memang biasa masuk ketubuh kita dan tentu saja sehat saat rental mobil Semarang. Hal ini bermanfaat untuk membuat badan tetap sehat karena tubuh mendapatkan asupan yang luar biasa.

2. Makanlah makanan dengan kadar normal

Jangan makan makanan yang memiliki kadar berlebihan, misalnya kadar glukosa, kadar lemak, kadar kolesterol dan lainnya. Agar tubuh tidak bekerja secara berlebihan saat rental mobil Semarang. Hal ini dapat menurunkan stabilitas tubuh anda dan membuat tubuh anda terasa lelah karena tubuh anda bekerja terlalu berat.

3. Hindari Produk susu

Hindari mengkonsumsi produk susu pada waktu perjalanan dengan rental mobil. Susu memiliki banyak kandungan laktosa sedangkan orang dewasa tidak memiliki cukup enzim lactase, yaitu enzim yang mengurai laktosa dalam jumlah yang banyak. Akibatnya produk susu tersebut tidak akan dicerna dengan baik sehingga membuat kondisi perut tresa sakit karena produk susu yang blum tentu baik untuk diri kita.

4. Mencari Makanan Yang Halal

Ketika asyik berwisata bersama kami team rental mobil Semarang, kita bisa sampai lupa makan dan pada akhirnya malah mencari makanan fast food sebagai pengganjal perut. Justru hal inilah yang membuat pencernaan semakin terganggu. Walaupun sedang travelling, makan dan minumlah secara teratur dengan jumlah yang benar.

5. Mengawali Pagi Anda Dengan Sarapan Yang Tepat

Di saat kita sedang berwisata baik sendiri maupun bersama keluarga, untuk makanan bawaan kita lebih memilih untuk mampir di warung makan pinggir jalan. Biasanya makanan yang dipesan makanan berat seperti daging olahan. Sebelum mulai menyantap, makanlah buah atau sayur-sayuran segar terlebih dahulu agar perut perut bisa langsung memproses makanan tersebut.

Ikuti terus tips seputar perjalanan wisata di: http://www.javaloka.com/

Read More

Bakpia Kacang Aneka Rasa Referensi Resep Kue Tanpa Oven Yang Mendunia

Bakpia Kacang Aneka Rasa Referensi Resep Kue Tanpa Oven Yang Mendunia

Siapa yang tak kenal dengan kue tradisional yang satu ini, kue sederhana yang banyak dijadikan sebagai jajanan oleh-olah khas di beberapa daerah di Indonesia ini, memang telah menempati pasaran sebagai jajanan Indonesia yang telah mendunia. Dengan berbagai pilihan rasa yang nikmat, Anda tidak hanya dapat membeli Bakpia sebagai kue tradisional kesukaan saja, namun Anda pun dapat membuat kue tradisional ini sendiri sesuai dengan kreativitas dan selera yang Anda miliki. Bagi Anda yang memang ingin membuat kue tradisional yang mendunia ini, berikut ini referensi resep kue tanpa oven, dalam pembuatan bakpia tersebut.

Untuk membuat bakpia dalam aneka rasa isian, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mempersiapkan berbagai bahan yang dibutuhkan dalam pembuatannya. Untuk memperoleh bahan-bahan tersebut sangatlah mudah, karena dapat Anda beli diberbagai pasaran tradisional ataupun minimarket yang terdapat di wilayah Anda. Adapun bahan pembuatan kue bakpia, antara lain adalah :

  • Fernipan sebanyak 7 gr, yang dicairkan dengan 2 sdm air hangat kuku.
  • Tepung terigu 300 gram.
  • Susu bubuk putih 3 sdm.
  • Gula pasir 2 sdm
  • 1 sdm margarin.
  • 150ml air dingin.

Bahan-bahan diatas merupakan bahan kulit bakpia, sedangkan bahan isian dapat Anda pilih kacang hijau, kacang tanah, keju, coklat ataupun rasa lain sesuai dengan selera Anda. Untuk cara pembuatan resep kue tanpa menggunakan oven ini, adalah sebagai berikut :

  • Masukkan tepung terigu, susu bubuk dan gula pasir pada bahan fernipan yang telah dicairkan, aduklah bahan-bahan tersebut hingga tercampur dengan sempurna, sisihkan.
  • Masukkan margarin kedalam air dingin, kemudian campurkan dengan bahan lain yang telah dicampur sebelumnya, uleni semua adonan tersebut hingga kalis.
  • Diamkan adonan selama kurang lebih 1 jam dan tutupi dengan menggunakan serbet bersih.
  • Setelah adonan mengembang, maka bukalah tutup serbet dan kempeskan adonan, sampai tahap ini, berarti adonan telah siap untuk dibentuk.

Untuk mempermudah dalam pembentukan adonan yang telah siap tersebut, bagilah adonan menjadi beberapa bagian terlebih dahulu. Setelah adonan terbagi, maka Anda dapat memberikan isian dan membentuknya sesuai dengan selera Anda. Meskipun pada umumnya adonan bakpia memiliki bentuk bulat dengan isian pada bagian tengahnya, namun Anda pun dapat mengkreasikan sesuai dengan selera. Panaskan wajan, dan kemudian panggang adonan yang telah dibentuk sebelumnya.

Resep kue tanpa oven ini, akan dapat Anda peroleh dengan hasil yang sempurna dan menarik jika Anda menggunakan Blueband sebagai margarin didalamnya. Selain dapat menghasilkan citarasa yang menarik, penggunaan Blueband mampu menghasilkan kualitas makanan yang unggul baik dari segi bentuk maupun gizi yang terkandung didalamnya. Memilih Blueband sebagai margarin berarti Anda telah memilih bahan yang sehat.

Read More