Cara Membuat Roti Kik

10 Langkah Sukses Cara Membuat Roti Kik

Cara Membuat Roti Kik – Saat berkumpul dengan keluarga anda tak lengkap rasanya jika tidak ada camilan bukan?

Saya sarankan anda untuk membuat roti kik ini sebagai camilan keluarga anda. Selain nikmat, cara membuatnya pun mudah, sebagai berikut

Cara Membuat Roti Kik

Bahan-Bahan Dalam Cara Membuat Roti Kik :

  • Tepung Terigu Sebanyak 100 Gram.
  • Gula Halus Sebanyak 100 Gram.
  • Emulfisier Sebanyak ½ Sdm.
  • Vanili Bubuk Sebanyak ½ Sdm Atau Secukupnya.
  • Margarin Sebanyak 50 Gram Yang Dicairkan.
  • Telur Ayam Sebanyak 5 Butir.

Langkah-Langkah Dan Cara Membuat Roti Kik :

  1. Langkah pertama membuat roti yaitu dengan menyiapkan semua perlengkapan, mulai dari loyang, mixer, oven dan beberapa baskom. Pertama-tama, olesi loyang menggunakan sedikit margarin.
  2. Lalu, berikan taburan tepung terigu secara merata di atas olesan margarin agar nantinya adonan tidak menempel diloyang. Kemudian, sisihkan loyang sementara.
  3. Ambil wadah yaitu baskom, kemudian masukkan bahan seperti vanili, telur dan gula halus, lalu kocok semua bahan tadi menggunakan mixer atau kocokan biasa hingga semua bahan tercampur secara merata dan mulai mengembang.
  4. Jika adonan dirasa sudah mengembang, kini masukkan bahan lagi yaitu tepung terigu sedikit demi sedikit sambil adonan tetap diaduk-aduk.
  5. Masih dalam keadaan mengaduk adonan, masukkan juga margarin yang telah dicairkan secara perlahan-lahan sambil adonan diaduk secara merata hingga semua adonan tercampur dengan rata.
  6. Setelah semua adonan sudah tercampur secara merata, kini tinggal menuangkan adonan yang telah dibuat tadi ke dalam loyang yang telah diolesi margarin dan ditaburi tepung terigu. Ratakan adonan di dalam loyang.
  7. Kemudian masukkan adonan ke dalam oven, panggang dengan suhu 180 celcius selama kurang lebih 30 menit.
  8. Apabila roti kik sudah matang dan mengembang dan juga berubah warna menjadi kuning kecoklatan, ini tandanyaroti sudah matang dan segera keluarkan roti dari oven.
  9. Angkat roti dan biarkan sejenak hingga roti menjadi agak dingin. Kemudian roti di potong-potong persegi atau sesuai selera anda.
  10. Roti kik buatan kini sudah siap untuk dinikmati bersama teman dan keluarga tercinta anda.

Roti Kik buatan anda dapat anda pasarkan dengan cara mengemasnya terlebih dahulu menggunakan Mesin Pengemas ataupun Alat Pres Platik.

Kamu juga bisa membuat Es Krim menggunakan Mesin Es Krim untuk menghasilkan Es Krim yang lezat sebagai teman Roti Kik kamu.

Cara Membuat Bakso Sapi Sendiri Di Rumah

7 Langkah Cepat Cara Membuat Bakso Sapi Sendiri Di Rumah

Cara Membuat Bakso Sapi Sendiri Di Rumah – Bakso adalah salah satu makanan yang disukai oleh berbagai kalangan masyarakat indonesia, bisa juga dibilang bahwa semua orang menyukai jajanan yang satu ini.

Karena banyak masyarakat yang menyukai bakso, maka Anda dapat menemukan bakso dimanapun anda berada, baik itu kota besar, kota kecil bahkan sampai ke pelosok desa.

Bakso adalah sejenis bola daging yang biasanya ditemukan pada masakan Indonesia. Bakso umumnya dibuat dari campuran daging sapi giling dan tepung tapioka.

Akan tetapi ada juga bakso yang terbuat dari daging ayam, ikan, atau udang bahkan ada juga yang memakai daging kerbau.

Usaha bakso sendiri dapat dipadukan dengan beberapa jenis usaha lainya, seperti Es Krim yang menggunakan Mesin Es Krim. Dengan begitu akan lebih menarik minat dan perhatian dari para calon konsumen kamu.

Cara Membuat Bakso Sapi Sendiri Di Rumah

Bahan Untuk Membuat Bakso Sapi :

  • 500 Gram Daging Sapi Yang Sudah Digiling Sehingga Menjadi Halus.
  • 150 Gram Es Batu Serut.
  • 3 Siung Bawang Merah, Iris, Goreng.
  • 3-5 Siung Bawang Putih, Dihaluskan.
  • 50 Ml Putih Telur.
  • 1/2 Sdt Baking Soda.
  • 100 Gram Tepung Tapioka.
  • 2 Sdt Garam.
  • Air Untuk Merebus Bakso.

Cara Membuat Bakso Sapi :

  1. Masukkan daging sapi yang sudah halus dalam food processor (FP) atau blender dengan menambahkan setengah dari es batu. Digiling sampai halus. Aduk putih telur, goreng bawang putih, bawang putih, garam dan sisa es batu. Giling lagi sampai benar-benar halus dan semuanya tercampur.
  2. Masukkan tepung tapioka dan baking soda ke dalam adonan sampai lembut dan halus.
  3. Rebus air dalam panci mendidih. Setelah mendidih, matikan api, atau bisa dengan menyalakan api dalam skala kecil agar membuat air tetap terjaga panasnya tapi perhatikan jangan sampai airnya mendidih dan bergejolak.
  4. Ambil beberapa adonan bakso kemudian membuat kepalan tangan dan tekan jari sampai campuran menusuk keluar dari sela-sela jempol dan jari telunjuk, mencelupkan dahulu sendok ke dalam air dingin (bertujuan untuk membuat adonan jadi menempel ke sendok), kemudian angkat bulatan adonan dengan sendok dan dimasukkan ke dalam air panas dalam panci.
  5. bisa juga akan dibulatkan dengan bantuan 2 sendok teh. Melakukan sampai adonan habis.
  6. Biarkan bakso mengapung, kemudian nyalakan/besarkan sedikit apinya dan masak kembali dengan sedikit air mendidih selama 5 menit untuk memungkinkan bakso dimasak dengan sempurna.
  7. Siapkan air dingin di wadah, angkat bakso yang sudah matang dari panci dan memasukkannya ke dalam air dingin. Biarkan hingga dingin. Tiriskan dan Bakso adalah siap untuk dinikmati ataupun dikemas dengan Mesin Pengemas.
Tips Dan Cara Membuat Es Krim Coklat

Tips Dan Cara Membuat Es Krim Coklat

Tips Membuat Es Krim coklat

Berikut ini tips cara membuat es krim agar es krim yang kalian buat berhasil.

  1. Mangkuk yang sudah isi dengan es krim harus disimpan ke dalam freezer dan dibungkus secara erat dan rapat dalam kantong plastik. Biasanya memakan waktu setidaknya kira-kira 24 jam.
  2. Untuk mencegah pembentukan kristal es, tutupilah permukaan mangkuk tadi dengan lapisan plastik atau kertas lilin sebelum wadah ditutup.
  3. Es krim buatan rumah sendiri akan tetap baik sampai waktu seminggu. Setelah melewati seminggu, es krim akan mulai kehilangan rasa dan tekstur lembutnya. Disarankan kita memakan es krim sebelum melewati batas seminggu.
  4. Tambahkanlah ekstrak vanili, maple, almond, dll untuk menambah variasi cita rasa pada es krim.

 

Bahan Es Krim Coklat :

  • 1 Kaleng Susu Kental Manis Rasa Coklat
  • 65 Ml Santan Kelapa Bisa Juga Dengan Santan Instan(Kara)
  • 1/2 Bungkus Bubuk Agar-Agar
  • 6 Gram Tepung Maizena.
  • 1 Butir Telur Ayam, Jangan Telur Bebek Takutnya Nanti Jadi Amis
  • 700 Ml Air Putih Bersih
  • 5 Gr Garam Halus Bubuk.

Cara Membuat Es Krim Coklat :

  1. Pertama-tama, campurkanlah dan aduk semua bahan yang sudah disiapkan tadi dalam sebuah wajan sampai semua bahan tercampur rata .
  2. Setelah itu, siapkanlah panci kemudian panaskan dengan menggunakan api kecil.
  3. Lalu, rebuslah campuran bahan tadi hingga mendidih. Jika rasanya kurang gurih tambahkanlah sedikit lagi garam. Angkat dan diamkan sampai dingin atau hingga teksturnya kaku.
  4. Setelah itu, blenderlah kurang lebih kira – kira selama 10 menit.
  5. Lalu, masukkanlah ke dalam kulkas, biarkanlah setengah beku.
  6. Icipi dulu rasanya pas apa belum dengan selera kita, jika hasilnya kurang lembut bisa kita blender lagi hingga lembut dan sudah sesuai dengan selera kita.
  7. Ta ra ra ra ra ra ra ra ……Es krim coklat siap disajikan bersama orang-orang tercinta atau dijual diusaha kita.

Tips Dan Cara Membuat Es Krim Coklat

 

Lha, untuk tips es krim yang akan dijual untuk usaha ada lain lagi, yakni dibutuhkannya beberapa alat yang berfungsi untuk menyegel kemasan dan menyegel kardus yang akan kita gunakan untuk memasarkan atau mendistribusikan produk es krim kita. Apakah alat itu? Alat itu adalah Hand Sealer untuk menyegel kemasan, dan Mesin Carton Sealer untuk menyegel karton atau kardus produk kita.

Sekian tadi cara membuat es krim rasa coklat terimakasih sudah membaca cara membuat es krim ini semoga bermanfaat bagi anda.

hantaran pernikahan

Hantaran Pernikahan

Bagian rentetan kegiatan menjelang akad nikah yaitu seserahan. Kegiatan ini dilakukan oleh seluruh orang tua dan saudara dari pasangan yang akan menikah. Di tahap ini lazimnya dijalankan dengan menyiapkan benda benda yang nantinya dibagikan dari pihak laki laki pada pihak perempuan

Yang biasanya ditenteng saat acara lamaran untuk adat Jawa

Jajanan tradisional seperti wajik, jenang, jadah, lalu kue lapis, merupakan kue tradisional yang dibuat dari ketan. Jajanan khas Tradisi nenek moyang tersebut termasuk sebagai pertanda hubungan kemesraan dua mempelai. Hal ini tercermin dengan jenis jajanan tersebut yang lengket 1 dengan lainnya, mengartikan harapan cinta kedua pasangan yang berbahagia terus melekat sebagaimana jajanan ini.

Daun Suruh ayu.

Suruh ataudaun sirih secara lambang ialah keinginan agar dua pasangan dikasih keharmonisan serta keselamatan semasa menjalani bahtera rumah tangga. Gak ada ketentuan banyaknya daun sirih yang wajib diikutkan dalam bingkisan seserahan serta begitu pun dengan jenisnya. Ada yang menyajikannya dengan digulung satu per satu, akan tetapi ada juga yang membawanya dengan cara yang sederhana aja.

Alat make up.

Sudah pasti, penyerahan yang satu ini dikhususkan tuk calon mempelai wanita yang berarti keindahan dan kecantikan. Pemberian peralatan make up di sini. Hantaran Pernikahan dimaksudkan sebagai motif perhatian dan penghargaan mempelai pria terhadap kecantikan pasangan wanita. Dan diharapkan, mempelai wanita mampu selalu tampil cantik di hadapan suaminya semasa mengarungi mahligai pernikahan.
Alas kaki. Alas kaki seperti sendal, selop, serta sepatu lazimnya pun wajib, disertakan di dalam acara seserahan. Bingkisan ini bermakna, calon pengantin wanita atau pria telah siap menapaki kehidupan rumah tangga serta siap menjalaninya bersama-sama.
Buah-buahan. Bermacam macam buah-buahan semacam buah anggur, apel, pisang hingga jeruk ialah simbol kasih sayang selanjutnya bentuk kesuburan. Makna memberikan buah-buahan yaitu harapan saya harap cinta dan kasih sayang diantara kedua pasangan terus tumbuh dan segar seperti buah-buahan tersebut.

Pakaian.

Umumnya, beragam bentuk pilihan pakaian buat penyerahan adat Jawa diantaranya: kain batik, selendang, maupun dapat juga berbentuk berbagai pakaian wanita lainnya untuk (untuk mempelai wanita). Beberapa masyarakat justru menyertakan seperangkat alat sholat semacam mukena ataupun sejadah. Makna dari memberikan alat alat sholat seperti itu diharapkan dalam menjalankan hari hari dalam rumah tangga, mereka bisa menangani masalah dengan baik. Serta diharapkan tiap timbul masalah, salah 1 pihak tidak akan menggembar-gemborkan masalah yang pasangan baru tersebut sedang tangani ke orang lain.

ramadhan

Ada berkah di bulan suci Ramadhan

menaiki kendaraan umum seperti angkot memang sudah menjadi kebiasaan saya, atau bahkan
kebiasaan anda juga? hehe, ketika hendak menuju tempat tujuan otomatis angot akan berhenti jika ada
penumpang yang akan naik. ada dua orang anak yang baru pulang sekolah dengan memakai seragam
sahabat yatim indonesia. saya baru pertama kali melihat tentu saja heran. penasaran dengan sekolah
yang dua adik ini gunakan saya mencari tahunya melalui internet. karena jaman sudah canggih apapun
bisa dicari melalui google.

Ternyata, Sahabat yatim Indonesia didirikan oleh para relawan sosial dan
parenting tahun 2009. Hingga sekarang sudah mengayomi banyak anak yatim
dan miskin termasuk pembinaan masyarakat. Kegiatan bantuan untuk anak anak
yatim telah disediain contohnya 15 asrama, TK Islam untuk fakir miskin &
PUSDA (Kampus Pemberdayaan) yang mempersembahkan pelatihan non formil untuk
bisnis. Sahabat yatim Indonesia menjembatani, semangat membantu orang
orang mampu serta penyaluran bantuan via program menyeluruh yang membuat
mereka mampu mandiri.

Sekurang kurangnya Lima juta bocah yatim di Bumi pertiwi, cuman sedikit
yang mendapatkan akses bantuan dari pemerintah. Mensuport secara tuntas,
bukan cuma membantu dana ala kadarnya belum mengentaskan masalah.
Nah buat kalian dimana mempunyai banyak dona mari anda menyerahkan sebagian
yang kita miliki Ramadhan untuk membantu mereka via Yayasan ini.
Boleh jadi buat kamu uang beberapa ribu rupiah gak gede efeknya, namun jika
banyak orang memberikan uang yang hanya ribuan rupiah tadi dampaknya besar
buat memudahkan mereka.

Mengapa masyarakat wajib mendukung Gerakan Gerakan Sosial
Yayasan itu sudah bekerja cukup lama dan sudah tentu telah mengantongi
pengalaman menyalurkan bantuan bantuan anda. Bilamana yayasan telah
profesional dijamin uang yang kita berikan akan diberikan kepada yang
mustahik.

Badan sosial tersebut jujur dan berpengalaman di dalam usaha sosial
membantu kaum marginal.
Manfaat membantu anak anak tersebut
Peduli yatim dan dhuafa tersebut pada dasarnya masyarakat membantu diri
sendiri. Monggo di jajal kita akan menuai kebaikan dari sifat berbagi.

Ketika peduli tersebut bisa ada sifat senang dalam diri, heppy bisa
membikin mereka tersenyum, senang mampu menundukan tabiat kikir lalu
bahagia dapat seperti karakter yang peduli.

Es Krim Paddle Pop

Cara membuat Es Krim Paddle Pop Di Rumah

Resep Es Krim

Cara membuat Es Krim Paddle Pop Di Rumah – 2 resep es krim dibawah ini dijamin enak dan sangat menggugah selera para pecinta es krim. Meskipun ini bukan es krim walls yang dibeli di toko atau supermarket, namun Anda bisa menikmati es krim yang lembut ini di rumah dengan membuat sendiri.

Akan tetapi resep es krim tidak sama persis dengan resep perusahaan karena itu bersifat rahasia. Berbeda dengan resep ini yang mencoba yang serupa tapi tidak sama.

Es Krim Paddle Pop

Langsung saja berikut dibawah ini 2 resep membuat es krim paddle pop.

Resep Es Krim Coklat

Es Krim Coklat POP

Bahan-Bahan Yang Diperlukan :

  • 600 ml Whipped Cream.
  • 250 Gram Coklat ( Cincang ).
  • 300 ml Susu Full Cream.
  • 150 Gram Gula Pasir.
  • 6 Kuning Telur.
  • 30 Gram Coklat Bubuk.
  • 1 Sdt Essence Vanili.

Cara Pembuatan Es Krim Coklat :

  1. Panaskan susu dan essence menggunakan api kecil
  2. Ambil sedikit susu kemudian campur dengan coklat bubuk. Aduk sampai larut dan tuangkan kedalam panci. Aduk terus hingga mendidih, lalu angkat.
  3. Kocok kuning telur bersama gula pasir dengan kecepatan tinggi hingga kental. Tuangkan larutan susunya ke dalam kuning telur dan aduk hingga semua merata.
  4. Tuangkan adonan whipped creamnya ke dalam panic dan pnaskan saja selama 3-4 menit hingga kental.
  5. Kecilkan apinya dan masukkan coklat cincang. Aduk dan angkat saat coklatnya sudah meleleh semua. Masukkan adonan susu dan telur kedalam adonan krim coklat. Aduk sampai rata dan dinginkan.
  6. Masukkan kedalam freezer selama 3 jam. Keluarkan dan mixer selama 5 menitan. Ulangi proses ini sampai adonannya lembut.
  7. Masukkan lagi es krim ke freezer sampai beku dan siap disajikan.

Resep Membuat Es Krim Pelangi

Es Krim Pelangi POP

Bahan – Bahan Dalam Resep Membuat Es Krim Pelangi :

  • 1 Kaleng Susu Kental Manis
  • 5 Kaleng Air Bersih
  • 6 Sendok Makan Maizena
  • 1/2-1 Sdt Sp
  • 2 Bks Popice Strawberry
  • 2 Bks Popice Vanila Blue
  • 2 Bks Popice Durian

Cara Pembuatan Es Krim Pelangi :

  1. Masak dalam panci air, susu kental manis dan maizena sampai kental dan meletup-letup. Tuang kedalam wadah, Setelah hilang uap panas, masukkan freezer hingga beku selama 12jam
  2. Keluarkan adonan yang sudah beku, hancurkan, dan mixer hingga lembut. Masukkan SP leleh, mixer hingga lembut dan mengembang. Bagi adonan menjadi 3 dalam wadah terpisah, masing masing di beri perasa kemudian mixer kembali pada masing masing rasa hingga tercampur rata.
  3. Beku kan kembali adonanes yg telah diberi rasa. Setelah itu es krim sudah bisa dinikmati.

Anda dapat menggantikan susu putih dengan air santan kelapa yang diproses dari kelapa pilihan dengan Mesin Peras Santan.

Anda juga dapat menggunakan Mesin Cup Sealer untuk wadah ( cup ) yang gunakan untuk mengemas Es Krim anda, sehingga lebih rapi dan terstandar.

Selamat mencoba !

Cara Membuat Puding Coklat

Cara Membuat Puding Coklat Yang Lembut Dan Nikmat

Puding

Cara Membuat Puding Coklat – Puding adalah salah satu menu hidangan penutup , dimana penggemarnya banyak sekali.

Dan kali ini, saya akan berbagi resep cara membuat puding coklat yang lembut. Dimana puding ini memiliki tekstur yang kenyal, cantik warnanya dan pastinya maknyus rasanya.

Puding terbuat dari agar-agar yang tentunya sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Karena serat yang terkandung di dalamnya adalah salah satu fungsi untuk membersihkan usus, dengan cara memperlancar metabolisme di dalam tubuh.

Dengan lancarnya metabolisme, tubuh akan menjadi lebih sehat dan fungsi alat-alat pencernaan berjalan dengan baik.

Sehingga tubuh lebih bugar, sehat dan tidak mudah sakit. Belum lagi manfaat pudingnya yang sangat mengenyangkan, namun tidak menggemukkan. Langsung saja yukk, kita lihat cara pembuatannya

Cara Membuat Puding Coklat

 

Resep Dan Cara Membuat Puding Coklat Yang Lembut Dan Nikmat

Bahan Dalam Cara Membuat Puding Coklat :

  • 1 Bungkus Agar – Agar Bubuk
  • 150 Gram Gula Pasir
  • 1/2 Sendok Teh Garam
  • 1/2 Kaleng Susu Kental Manis Coklat
  • 1 Sendok Makan Cokelat Bubuk
  • 1 Liter Santan.

Langkah Dan Cara Membuat Puding Coklat :

  1. Pertama siapkan air santan dengan memeras parutan kelapa dengan Mesin Peras Santan.
  2. Siapkan mangkuk  besar, masukkan semua bahan puding coklat ( kecuali gula dan garam ), aduk hingga tercampur rata dan menjadi larutan, kemudian saring.
  3. Setelah itu, tuangkan ke dalam panci.
  4. Tambahkan gula pasir dan garam, kemudian aduk hingga rata. Masak hingga mendidih dengan api sedang sambil diaduk. Angkat dan diamkan hingga uap panasnya menghilang.
  5. Tuangkan larutan puding coklat ke dalam cetakan yang telah disiapkan, dan cetakan tersebut dibasahi sedikit air sebelumnya. Untuk cetakan sesuai selera anda.
  6. Setelah itu, masukkan cetakan / loyang berisi puding ke dalam kulkas dan tunggu hingga puding benar-benar keras.
  7. Untuk membuat saus vlanya, masukkan semua bahan tetapi gula pasir tidak dimasukkan ke dalam wadah yang lain. Aduk hingga tercampur rata, kemudian di saring.
  8. Masukkan ke dalam panci lalu di tambahkan gula, dan masak hingga meletup-letup dan mengental. Angkat dari kompor dan biarkan saus vlanya dingin dulu.
  9. Setelah dingin, hiasi pudding dengan saus vla diatasnya.
  10. Puding coklat siap di hidangkan atau disimpan di Showcase Lemari Makanan.

Demikian tadi cara membuat puding coklat yang lembut dan nikmat, semoga bermanfaat. Selamat mencoba.

Manfaat Minum Fiforlif

Fiforlif merupakan suplemen herbal yang memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Tidak seperti suplemen yang biasa di pasaran, produk herbal ini tidak mengandung bahan-bahan kimia yang dapat membahayakan tubuh. Produk fiforlif terbuat dari berbagai macam bahan alami seperti ekstrak goji berry, buah dan sayuran.

manfaat fiforlif

Manfaat minum fiforlif sangat banyak karena kandungan yang terdapat di dalamnya seperti serat, asam amino, mineral, anti oksidan dan berbagai macam vitamin yang tentu saja menguntungkan bagi tubuh anda, di antaranya adalah sebagai berikut:

  1. Produk fiforlif mampu melancarkan kerja sistem pencernaan dalam tubuh anda.
  2. Produk fiforlif mampu menjadi detoksifikasi racun yang ada di dalam tubuh yang berpotensi besar menjadi sumber penyakit.
  3. Produk fiforlif mampu program diet secara efektif, karena mampu menyediakan nutrisi yang tinggi dan membuat anda tetap merasa kenyang setiap saat.
  4. Produk fiforlif mampu membuat perut yang buncit menjadi langsing kembali
  5. Produk fiforlif mampu mencegah terjadinya gejala penyakit obasitas.
  6. Produk fiforlif mampu melancarkan dan menyehatkan sistem peredaran darah, sehingga oksigen dan nutrisi dapat didistribusikan ke seluruh tubuh secara maksimal.
  7. Produk fiforlif mampu melindungi organ hati dan ginjal yang anda miliki, sehingga anda tidak mudah terserang penyakit.
  8. Produk fiforlif mampu mencegah terjadi nya penyakit komplikasi jantung dengan sangat efektif, karena mampu menurunkan kadar kolestrol yang ada di dalam tubuh.
  9. Produk fiforlif mampu mencegah penyakit diabetes dengan cara menormalkan kembali kadar gula darah yang tinggi di dalam tubuh.
  10. Produk fiforlif mampu melancarkan buang air besar, karena memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.

Jika anda ingin mendapatkan manfaat minum fiforlif yang sudah disebutkan seperti di atas secara optimal, anda perlu mengkonsumsinya secara rutin. Tetapi anda harus ingat bahwa fiforlif hanyalah suplemen yang dapat membantu menjaga kesehatan anda. Untuk itu, anda tetap perlu melakukan gaya hidup yang sehat seperti menjaga pola makan yang teratur dengan gizi yang seimbang serta rutin berolahraga. Anda bisa dapatkan info lengkapnya di neofiforlif.com